close
我是學人精我是學人精，是！！我整個copy熊的副食品之路，哈哈哈~
| 週數 | 主食 | 食材 | 水果 | ||
| 4m | 十倍粥 | 白米 | |||
| 4m4d | 十倍粥 | 蘋果 | |||
| 4m10d | 八倍粥 | 高麗菜 | |||
| 4m24d | 八倍粥 | 南瓜 | |||
| 4m27d | 八倍粥 | 青花菜 | |||
| 5m2d | 五倍粥 | 紅蘿蔔 馬鈴薯 |
|||
| 5m10d | 五倍粥 | 洋蔥 |
蕃茄 |
||
| 5m15d | 五倍粥 | 玉米薯 | |||
| 5m17d | 西瓜 | ||||
| 5m19d | 五倍粥 | 地瓜 | |||
| 5m22d | 五倍粥 | 昆布 | 甜桃 | ||
| 5m29d | 火龍果 | ||||
| 6m | 五倍粥 | 山藥 | |||
| 6m2d | 蛋黃 | ||||
| 6m6d | 蓮子 | ||||
| 6m8d | 三倍粥 (白米&五穀米) |
||||
| 6m11d | 地瓜葉 | ||||
| 6m15d | 吻仔魚 | ||||
| 6m18d | 毛豆 | ||||
| 6m21d | 雞高湯 | ||||
| 7m10d | 豆腐 | ||||
| 7m11d | 釋迦 | ||||
| 7m12d | 雞高湯 (高麗菜&洋蔥&雞胸骨&玉米) |
雞胸肉 香菇 |
雞茸玉米香菇粥 | ||
| 7m21d | 從此只用「蔬菜高湯」 | 絲瓜 通心粉 |
羅宋通心麵 |
|
|
| 8m3d | 菜頭 豬肉 |
豬肉菜頭粥 | |||
| 8m6d | 烏龍麵 | 肉醬烏龍麵 |
|||
| 8m13d | 葡萄 | ||||
| 8m15d | 鮭魚 秋葵 |
洋蔥胡蘿蔔鮭魚秋葵粥 |
下次秋葵要每次蒸熟時再放 |
||
| 8m16d | 山藥吻魚豬肉粥 |
|
|||
| 8m24d | 奇異果 |
|
|||
| 8m26d | 滑蛋瘦肉粥 | ||||
| 8m29d | 芋頭 | 竽頭鹹酥 | |||
| 9m1d | 麵線 | ||||
| 9m3d | 鱸魚 糙米 |
鱸魚糙米粥 | |||
| 9m12d | 枸杞 紅棗 |
草莓 香蕉 |
紅棗枸杞山藥雞肉粥 | ||
| 9m17d | 栗子 | 南瓜鮭魚栗子燉飯 | |||
| 10m2d | 魚骨高湯+柴魚 |
青花菜不能用電鍋煮 |
|||
| 10m12d | 青豆仁 |
全站熱搜
留言列表
執子之手 (3)
