JC's iLove iLife

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你中暑了

這麼熱的夏天
你又懶的喝水
當然會中暑啊

還好
瑞煌幫你背了值星
讓你好好地休息一下

答應我照顧自己的身體
不要讓我擔心啦

中暑的處理方法
1.避開烈日
2.多喝水
3.喝稀釋的電解質飲料
4.避免以鹽錠劑補充鹽分
5.避免酒精
6.避免咖啡因
7.勿抽煙
8.慢慢適應氣溫的轉變
9.從事戶外活動應放慢速度
10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助散熱
11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線下降的情況，應加以留意
12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人
13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑的作用
14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣
15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者

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你真的很可憐

白痴的我把電腦弄壞了
打給你要你馬上幫我解決
你馬上問了一堆阿兵哥
誰知道開機一直在歡迎進入的畫面是怎樣？
快...計時開始
5秒、4秒、3秒、2秒、1秒
時間到，誰要回答...

在阿兵哥的幫忙下
總是可以進入主畫面了
不過還是得重灌
讓我花了好多時間

哈尼，電腦跑好慢哦
那是網路關係
跟電腦沒有關係啦
哈尼，沒有聲音
妳沒有灌音效卡吼？
來，我教妳
吼，這麼難
我才不要學這鬼東西吶
那等我回去再裝好不好？
哦，那好吧。

◈ 距離退伍還有97天

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　鏘！鏘！

阿兵哥的大日子，破百囉！
熬了這麼久
等了這麼久
461個日子已經過了361天
倒數100天
應該會很快哦？

從剛開始的等待
聽你說著軍中的不平
聽你說著當兵的辛苦
我知道你為我在熬著
你知道我為你在等著

等待的日子不好過
但我知道
那一刻來臨時
我們會更珍借


您的退伍生效日期是：2006年10月8日零時零分
今天是2006年6月30日，是您入伍的第361天
距離退伍還有100天，也就是8612615秒，經過了78.3297%
還有4天才過一年，撐下去就是你的！
破百已經0天嘍，恭喜進入待退期
什麼都是假的，平安退伍才是真的

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發現了1個超好用的東西哦
是在閒逛當兵不吃虧時發現的

這倒數器可以直接放在桌面上
還可以自己改變背景圖片哦！



好康要報乎你們知
去下載

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您的退伍生效日期是：2006年10月8日零時零分
今天是2006年6月14日，是您入伍的第345天
距離退伍還有116天，也就是9953992秒，經過了74.9547%
還有20天才過一年，撐下去就是你的！
破百還有16天，請耐心等待
什麼都是假的，平安退伍才是真的

好神奇哦
發現秒數已經破7位數了耶
記得剛入伍時，還3xxxxxxx咧
現在只剩9xxxxxx了

哈哈
不過，還是好久哦

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你又要接兵了
有18天看不到你了

不要不要不要

七月假
7/7-9(五、六、日) 
7/20-23(四、五、六、日) 
7/28-30(五、六、日)

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你在坐車回台中的路上
看到了報導說海狗油對身體很好
你就一直要我買來吃

你帶我去屈臣氏找
找是找到了
不過好貴哦
一盒好像90顆吧
要2600大洋吶

後來買了善存
90顆裝+30顆裝才893元
所以想說補充維他命看看



你很擔心我的身體
所以有什麼方法
你都會想要去試

你笑著說
我每天都要提醒妳
妳一定要記得吃哦
等妳吃完了
我也退伍了

等我吃完了
你也退伍了
那我可以一天吃好幾顆嗎？
不然一次把它吃完可以嗎？

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連續整整二天假期
我跟你東走西逛

你趕回來的晚上
約好了替宇伸送行
大夥為了等你回來
把時間挪到晚上10點
太晚了吧，都快餓死了

星期六早上
你陪我早起去看醫生
我的腳實在好的很慢
剛好同事推薦一間診所
想說就去看一下好了
診所附近有間四海遊龍
我倆手牽著手走路去吃
就是喜歡這種平淡的幸福

晚上你陪我去中友
因為我想買asics鞋
你拗不過我的撒嬌
又讓我買了一雙鞋

自從你去宜蘭支援後
雖然每個週末都會放假
但是星期日2點就得去搭車
上禮拜你多了端午節補假
所以，星期日的晚上
你還是留在我身邊

距離每天都見面的日子
只剩下4個月
你再接完2梯兵
就等著退伍了
耶比

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

您的退伍生效日期是：2006年10月8日零時零分
今天是2006年6月5日，是您入伍的第336天
距離退伍還有125天，也就是10725384秒，經過了73.0138%
還有29天才過一年，撐下去就是你的！
破百還有25天，請耐心等待
什麼都是假的，平安退伍才是真的

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　　↑mister donut　台北車站的位置圖
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　哈哈
　下禮拜你回來時
　一定要記得幫我買哦
　好呷，好呷。 

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