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麻油雞飯
*材料:
長糯米 2杯
水 2杯
老薑 1塊(約50g)
雞肉 適量(須切成約2~3cm的丁塊,方便入口)
黑麻油 3大匙
米酒 1大匙
鹽 1.2小匙
*作法:
1.將糯米洗淨瀝乾水分,老薑切成薄片備用。
2.冷鍋冷油(黑麻油)放入薑片以小火慢慢煸乾。
3.放入雞肉炒至半熟,淋上米酒拌勻即可將雞肉盛起。
4.原來的炒鍋放入糯米和剩餘的麻油薑片以及鹽,一起拌炒2分鐘即可熄火。
5.將糯米和水倒入電子鍋的內鍋,再放上雞肉即可按下煮飯鍵,煮飯完成續悶10分鐘即可。(如使用電鍋,外鍋要放2杯水)
電鍋咖哩
洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯切塊,肉川燙,全部丟到鍋子裡加水(蓋過食材就好),電鍋外放一杯水按下去煮跳起來後加咖哩塊喇一喇,外鍋再放半杯水,按下去跳起來就完工了。可以加水或牛奶,不用椰汁啦!如果肉大塊一點或是放牛肉,外鍋水就放多一點,豬肉雞肉就不用~依照上述步驟就可以了
塔香海茸
開火,放炒鍋,裡面加一匙油,然後:蒜末(薑片)、辣椒炒香,海茸放進去拌一下,加水(1/3碗)、醬油(2匙)、糖(1匙),悶一下,加九層塔這樣
飯類 | ||
肉粥 | 1) 白米1杯半 2) 杏鮑菇切小丁 3) 玉米粒 4) 市場滷味攤買的帶筋肉條 |
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肉類 | ||
可樂雞腿 | 1) 棒棒腿 2) 蔥切段 3) 薑切片 4) 蒜頭去皮數棵 5) 紅蘿蔔一條去皮切大塊 6) 可樂(請勿使用0卡健怡)330c.c. 7) 醬油110c.c. 8) 水200c.c |
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湯類 | ||
梅花豬蔬菜湯 | 1) 洋蔥切丁 2) 紅蘿蔔切丁 3) 番茄削皮後切丁 4) 梅花豬切大丁 5) 柴魚昆布高湯 6) 義式綜合香料 |
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蛋類 | ||
洋蔥炒蛋 | 1) 洋蔥 2) 蛋 3) 水1杯 4) 黑胡椒粉 |
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塔香海茸 | 1) 蒜末(薑片) 2) 辣椒 3) 海茸 4) 水、醬油、糖 5) 九層塔 |
開火,放炒鍋,裡面加一匙油,然後:蒜末(薑片)、辣椒炒香,海茸放進去拌一下,加水(1/3碗)、醬油(2匙)、糖(1匙),悶一下,加九層塔 |
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